Операция позади. Что дальше? Сегодня хочу поговорить о самом важном, но часто недооцененном этапе — реабилитации. Хирургия (особенно интимная) — это лишь 50% успеха. Вторые 50% — это то, как вы проводите ближайшие 3-4 недели. Как врач, который видит пациентку и с точки зрения хирурга, и с точки зрения гинеколога, я всегда повторяю: интимная зона не прощает пренебрежения. Здесь высокая скорость кровоснабжения (что дает быстрое заживление), но и риски при нарушении режима тоже высоки.
Итак, важные моменты.
- Главный враг — не боль, а отек. Боли после лабиопластики, как правило, нет, есть неприятные ощущения. А вот отек нарастает к 2-3 дню. Переживать не стоит, я даю препараты, которые помогают вам.
- Гигиена, о которой спорят. Многие боятся даже смотреть в ту сторону после операции. Это ошибка. Чистота — залог отсутствия инфекции.
- Секрет удобства — менструальные прокладки. Меняем часто, каждые 3-4 часа.
-
Питание, которое лечит. Как гинеколог прошу: избегайте запоров любой ценой. Любое натуживание вызывает расхождение швов и страшный дискомфорт. О рационе:
— Клетчатка, овощи, легкие супы.
— Вода! 1,5-2 литра чистой воды.
— Исключаем острое, копченое и алкоголь — они усиливают отек и могут спровоцировать зуд в процессе заживления. - Половой покой — без компромиссов. Я как врач говорю жестко: 21-30 дней полного запрета на любые сексуальные контакты. Речь не только о классическом сексе. Любая стимуляция клитора вызывает прилив крови и мощнейший отек, который может деформировать красивый шов. Наберитесь терпения. Результат этого стоит.
- Слушайте тело и не геройствуйте. Первые 3-5 дней лучше провести дома, в горизонтальном режиме. Не надо “чуть-чуть прибраться” или “сходить в магазин”. Вертикальная нагрузка давит на мышцы тазового дна. Садиться стараемся на “бублик” (ортопедическую подушку), если приходится сидеть на твердом.
Берегите себя. Вы сделали важный шаг, теперь дайте телу спокойно восстановиться!
